創造と破壊➁

2024年8月6日 2024年8月6日水野綾子

水野綾子

こんにちは、心理カウンセラーの水野綾子です☺️

前回のブログでよく物が壊れると書いた矢先、

今度はついに携帯が壊れました📱

携帯が全く使えなくなったんです。。。

それはそれは本当に不便で不安になりました。

同時に携帯に依存していると深く実感しました。

スマホがないお昼休憩、電車の時間、何をしたら良いのか分からないのです。

ふと周りを見たら前を向いて歩いている人は本当に少ないことにも気づきました。

情報過多のこの時代、とっても恵まれているし、それを活用して楽しく生きる事は人生のハリにも繋がります。

でも付き合い方を間違えると、依存症や姿勢の悪さからくる頭痛・腰痛・頚部痛、体の不調や睡眠不足、メンタルの不調など、様々な問題につながります

携帯を強制的に買い換えるしかなかった私は今データ移行も手動でしているのでまだまだ復旧には程遠いです。

でもこの機に断捨離を実行していこうと思っています🙂

ひとまずLINEのパスワードが全く思い出せず、ひたすら色々考えながら、LINEのない生活もたまにはいいなぁ、と焦りの中にも楽しささえ見出している今日このごろです。

たまには前を向いて、いや上を向いて空の様子を眺めたり、周りの様子を観ることでいつもと違う発見があるのではないでしょうか。

一度きりの人生、色々なことを経験し、見る事でも人生の楽しさが変わってくるのではないでしょうか

一つの考えに凝り固まって抜け出せなくなった時、断捨離もおすすめですが、他の人の意見を聞くこともオススメです。

そのうちの一つとしても心理カウンセリングというものも経験してみてくださいね。

水野綾子くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー

看護師・保健師の資格を持つ心理カウンセラーです。体の悩みについての相談も得意です。どうぞお気軽にご覧になってください。