すこし思うだけでも
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
医療従事者として
長年働いていた私
そして今
体の健康を伝える
保健師としても働いている私
心の専門家として
カウンセラーとして働いている私
このすべてが密接につながっている事を
本当に強く実感します
心と体は本当に密接です
薬の実験でも
プラセボ軍と効用のある薬を飲ませた場合の
比較を必ずしますが
不思議なのは
何の効用もない薬を飲んだ中でも
病気が治ってしまう人がいる事
それほど
「想い」とは強いものなのです
病は気からと言いますが
自分は病気だ！と強く思っていれば
本当に病気になってしまったり
人間の体は本当に不思議です
人の想いは強いという所と
リンクしてきますが
頭の隅に置いておくだけでも
人間は行動が変わってくることがわかっています
例えば
体重計を毎日はかる群ははからない群よりも
体重が減少傾向にあります
これは
体重計をはかることそのものが
「体重」を認識するため
何らかの行動が変わっていることが予測されます
要するに
大きく変わろうとしなくても
少し頭にとどめておくだけでも
人は変化していく、と言う事なのです
「悩みがあって
カウンセリングを受ける」
そう決めた時点で
変化している、ということです
知ることからすべては始まっていきます
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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