昔好きだった食べ物
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
子供の頃
好きだった食べ物
思い起こせばたくさんあります
スイカ
メロンパン
ミートソーススパゲティー
味ご飯
小さいころは
両親が買ったり作ったりしてくれて
それを喜んで食べていました
本当に
飽きるほど食べたと思うのですが
いつまでたっても好きなようです
ただし
大人になって
作るのが手間がかかる
食べるとカロリー摂取が過多になる
などの理由によって
意図的に距離を置いている
自分がいることに最近気づきました
生きる時間によって
好きという気持ちは変わらなくても
それとの付き合い方は
その時大切にしているものによるのかもしれません
最近メロンパンを
様々な理由で避けていた私ですが
ある日久しぶりに食べた時
やっぱりメロンパンはおいしいな
と幸せな気持ちになりました
たまには昔の自分に戻って
純粋に「好き」に向き合う時間を作ることも
自分を幸せにする方法だとも思います
たくさんの情報社会
様々な「良い方法」「するべき」「した方がいい」
というものであふれています
そのような情報に従うだけではなく
自分の心からも気持ちもキャッチできると
生きる「幅」が広がるのかもしれませんね
昨日の私のためにやった事チャレンジ
昨日は本当に久しぶりにパートナーとゆっくりする時間を数時間ですが持てました。
大切で大好きな私自身のために、あなたも私も大切な存在。明日も自分のためにした事を報告しあいましょう！
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
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