リラックス

深呼吸

こんにちは 心理カウンセラーの水野です❣️ 皆さん 、深呼吸していますか ？？ 人間は当たり前ですが 呼吸しないと生きていけません😇 しかし大人になるにつれて 呼吸が浅くなっている人が多いです😥   そんな時は […]