自分の本当の考えは？
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
最近のカウンセリングで
よくお伝えする
あなたはどう感じていましたか？
自分の本音を
人に伝えなさ過ぎて
自分でもその本音がわからなくなっている人って
多いんだろうなと感じています
これは実際
私自身もそうだったので
よくわかるのですが
察する能力にたけている
男性よりも女性により多いような
印象を受けます
「自分自身がどうしたいのかわからない」
そう思っている時は
ぜひ紙に書くことがお勧めです
そしてそれは
安心安全の環境で
一人で行ってください
その中で
自分が思っている事を
ひたすらジャッチせずに
書く
これを続けていると
どんどん自分の本当の考えが
わかるようになってきます
これは
続けることがポイントです
自分の考えがわかるようになることが
全ての土台になってくるはずです
知ることからすべては始まっていきます
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
-
ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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