カウンセリングとは
水野 綾子
ブログを読んでくださっている皆さんこんにちは
「悩みがあれば心理カウンセリングへ」
心理カウンセラーの水野綾子です
カウンセラーである私も
カウンセリングを受けることがあります
そこでは職業柄
カウンセリングの仕方を学ぶ場でもあるのですが
自身の幼少期を振り返り
とらわれている想いなどを
振り返る機会にしています
私は自分一人でも
様々な場面の振り返りや
その時の気持ち等を
紙に書いたり
思い出したりして
自分を癒す作業をしているのですが
やはり一人で行うよりも
人に話して整理して
その言葉に共感してもらう作業は
とっても意味のあるものなのだと
改めて実感しました
自分自身では
それほど感情が動いていなかったことや
もう消化できただろうと思っていた出来事でさえ
カウンセラーに話し
共感してもらい
当時の私の苦しさを代弁してくれる
そのことで当時の私が救われ
癒されていくことがよくわかりました
人は一人でもやれることがたくさんありますが
相手がいると
よりやれることや乗り越えることがたくさんあります
相手がいる事で
視野が広がるということもたくさんあります
カウンセリングとは
カウンセラーがかがみとなり
自信を振り返り
時には帰ってきてほしかった言葉を投げかけてくれる
そんな場であるのだと
改めて実感しました
人に話すことで
癒されることもあるのですね
知ることからすべては始まっていきます
投稿者プロフィール
- くれたけ心理相談室（名古屋本部）心理カウンセラー
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ご覧いただきありがとうございます。
悩みをカウンセリングで話すこと、とってもお勧めです。
ごゆっくりご覧くださいませ。
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